Как выбрать веник для бани

Опубликовано в На здоровье!

banniye-prinadlezhnostiОбычай посещать баню с веником берёт начало со времён появления первых бань на Руси. Веники из берёзы, дуба, клёна и других растений являлись необходимым атрибутом при походе в баню ещё у древних славян.

В процессе похлёстывания веником тела осуществляется своего рода массаж, способствующий усилению кровообращения, более интенсивному потоотделению, улучшению обмена веществ. Также при использовании веника усиливается эффект от контраста температур, открываются кожные поры, и происходит их интенсивное очищение от различных шлаков и микробов. Кроме того, в листьях веника содержатся летучие вещества – фитонциды, воздействие которых способствует нейтрализации болезнетворных микробов. Попадание на кожу эфирных масел, улучшающих обмен веществ, препятствует её преждевременному старению.

Помимо общеукрепляющего воздействия на организм банные веники применяются при лечении различных заболеваний. Секрет крепкого здоровья прост: баня, каменка своими руками, веник и хорошая компания.

Чтобы сделать посещение бани максимально полезным, веник следует подбирать индивидуально. Например, берёзовый веник помогает снять болевые ощущения в мышцах и суставах, возникшие после интенсивных физических нагрузок. Он способствует эффективному очищению кожи при склонности к различным высыпаниям и гнойничкам, заживлению ран и ссадин, успокаивает и улучшает настроение. venichniy_massajОсновной положительный эффект от воздействия берёзового веника на организм заключается в расширении мелких бронхов, способствующем отхождению мокроты и лучшей вентиляции лёгких. Этим объясняется нормализация дыхательной функции при использовании берёзового веника. Очевидно. что для людей, страдающих астмой и злоупотребляющих курением, берёзовый веник незаменим. Кроме того, в листьях берёзы содержатся, провитамин А и витамин С, дубильные вещества, эфирные масла. Настой берёзового веника рекомендуется использовать для мытья головы, укрепления волос и устранения перхоти.
Применение дубового веника позволяет придать жирной коже матовость и упругость, снять воспалительные процессы. Аромат дуба способен предупреждать повышение артериального давления, успокаивает нервы, снимает стресс. Известно, что в листьях дуба содержатся дубильные вещества, а дубовый отвар полезно использовать как средство для лечения кожных заболеваний и при повышенной потливости ног.
Липовый веник эффективно устраняет головную боль, способствует мочегонному эффекту, потоотделению, заживлению ран, расширению бронхов, а также успокаивает нервы и оказывает жаропонижающее действие, что делает его незаменимым при простуде.
Пихтовый и можжевеловый веники способствуют усиленному потоотделению, стимулируют процессы кровообращения в мышцах и внутренних органах. Их используют при радикулите, невралгии и болях в позвоночнике. Хвойный веник является прекрасным средством дезинфекции и способствует предупреждению респираторных заболеваний. Перед применением его следует запаривать в течение десяти минут в крутом кипятке. Как только веник становится мягким, он готов к применению. Пару хвойных веток можно добавить в дубовый и берёзовый веники. Настои такого веника применяются для полива камней и мытья.
sauna2Лечебные свойства эвкалиптового веника обусловлены наличием в нём эфирного масла. Особенно эффективен эвкалиптовый веник при насморке и болях в горле. Находясь в парилке, веник рекомендуется прижать к лицу и дышать носом 4-5 минут. Однако этот веник не очень удобен в обращении из-за тонких и гибких веток и слишком длинных листьев.
Рябиновый веник рекомендуется использовать в первой половине дня, так как он способен усиливать нервное возбуждение, устраняя расслабляющее действие банной процедуры и подготавливая организм к работе.
Для снятия боли в мышцах и суставах полезно использовать крапивный веник. После жгучего воздействия на тело крапивы все неприятные ощущения, как правило, исчезают. Объясняется такой результат раздражающим и отвлекающим эффектом крапивы, а также её противовоспалительным действием. Веник из крапивы очень эффективен при лечении ревматизма и радикулита. Регулярное использование веника устраняет нервное напряжение и снижает артериальное давление. Перед применением веник рекомендуется на несколько секунд опустить в горячую воду. Париться крапивным веником следует после разогрева тела. Желательно избегать сильного хлестания, чтобы не растрепать веник.

Стебли и листья полыни также содержат большое количество полезных веществ и органических кислот. Этот веник полезен при заболеваниях суставов, желудка, печени, жёлчного пузыря, а также при лечении желтухи, ревматизма и ожирения. Вязать веник из полыни следует сразу после её цветения, пока стебли растения не огрубели.